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たくのぼやき

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後輩がヤバいかも

2018/12/19 17:00
一昨日、仕事の合間に後輩から相談。

結構真剣な面持ちで、、、今の仕事が自分に合わなくて、メンタルをやられているとのこと。

早いところ救済してやりたいので、彼の上司に相談し、私の元へ配置転換するよう依頼した。

本当ならば来月から異動させたいところだけど、業務の都合で3〜4か月後になりそうだ。

それまでもつかなぁ、、、、、



先日、他の職場の女性がメンタルで長期欠勤になる前にも、私がその上司に警告したけど、外見では判断できないのでそのまんま・・・・

結果、彼女の心は壊れてしまった。

メンタルヘルスは経験した人にしかわからないところがある。

さて、後輩は大丈夫か???汗

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喉と口と爪・・・その後

2018/12/11 09:00
急に寒くなったなぁ、、、、寒暖差が激しくてやばい。

11/27から咽喉痛で苦しんだけど、5日分の薬処方でほぼ快癒。

お蔭で社内の忘年会3件を無事通過。

11/30の1件目は未だ良くなっていなかった状態で参加したが、12/7は大丈。
しかし、2件同時進行で会場を行ったり来たりで疲労困憊、、、、

今週末は実家の忘年会、来週末は4回目の社内忘年会。
社内は毎回お包みするので出費は総額4万円+二次会費。



で、爪の方は10/23からクレナフィン爪外用液を地道に塗り続けて3.56gを1本消費。
何となく爪の根っこに良さ気な爪が生えてきているような・・・・?
ということで、昨日通院して2本目を処方してもらった。

綺麗な爪になるといいなぁ、、、、、


あと、定年まで1年半と少し。
終活がんばろう。
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喉と口中が悲惨なことに、、、

2018/11/30 09:22
先週(2018.11.18-22)、中国〜韓国出張から帰国してから、段々と喉の痛みが出てきた。
多分、中国・韓国の乾燥した気候で、夜はホテルの超乾燥状態で喉がカラカラだったせいかな??

最初は扁桃腺炎かな?と思ってイソジンで対処していたけど、日増しに痛みが悪化。

11/27は喉と口中の痛みを我慢しながら仕事していたけど、翌日は朝から顎の下のリンパ節や唾液腺が腫れていたく、喉の痛みも耐えられなくなって昼前に退社し、いつものM内科へ。

喉が全体的に腫れ、舌の周囲が真っ赤。でも、熱がないので注射なし。
薬を5日分処方。

トラネキサム酸錠250mg
セフジトレンピボキシル100mg
ブルフェン200mg

1回1錠×一日三回食後

SPトローチ0.25g
アズガグルうがい液T4%(アズレンスルホン酸ナトリウム製剤)10ml

薬は28日昼、夜、29日朝昼夜、今日30日朝まで飲んだが平行線かな??
それにしても、朝や夜中に起きた際に口と喉の痛みがたまらん、、、、

昨日は雑誌の取材を受けたので、ブルフェンを取材30分前に飲んでから1時間半対応。
今夜は職場の忘年会だし、明日は一大イベントが控えてるし、、、やばい。


■トラネキサム酸錠250mg
出血やアレルギーに関連するプラスミン(線溶酵素)の機能を抑えることで、出血を止め、アレルギー反応や炎症反応を抑えます。
通常、全身性または局所の線溶亢進関与が考えられる出血、湿疹・じん麻疹・薬疹・中毒疹、扁桃炎・咽喉頭炎、口内炎などに伴う各種症状に用いられます。

■セフジトレンピボキシル100mg
セフェム系の抗生物質で、細菌の細胞壁の合成を阻害することにより抗菌作用を示します。
通常、皮膚感染症、呼吸器感染症、泌尿器感染症、婦人科領域感染症、歯科・口腔外科領域感染症など広い範囲の感染症の治療に用いられます。

■ブルフェン200mg
主成分:イブプロフェン(Ibuprofen)
プロスタグランジンの産生を抑制することにより、炎症を抑え、痛みをやわらげる作用(消炎、鎮痛)や解熱作用を示します。
通常、関節リウマチ、関節痛および関節炎、神経痛および神経炎、背腰痛、頸腕症候群、手術、外傷後などの消炎・鎮痛や、急性上気道炎の解熱・鎮痛に用いられます。しかし、病気の原因そのものを治すものではありません。

■SPトローチ0.25g
主成分:デカリニウム塩化物(Dequalinium chloride)
細菌の蛋白質に作用し、口やのどの細菌を殺す働きがあります。
通常、咽頭炎、扁桃炎、口内炎、抜歯創を含む口腔創傷の感染予防に用いられます。

通常、成人は1回1錠(主成分として0.25mg)を1日6回、口中で徐々に溶解させますが、症状により適宜増減されます。

■アズガグルうがい液T4%(アズレンスルホン酸ナトリウム製剤)10ml
口や喉の粘膜の炎症を抑え、局所の清浄や傷の治りを早くします。
通常、咽頭炎、扁桃炎、口内炎、急性歯肉炎、舌炎、口腔創傷の治療に用いられます

通常、成人は1回4〜5滴(主成分として4〜6mg)を、適量(約100mL)の水またはぬるま湯に溶かし、1日数回うがいしますが、治療を受ける疾患や年齢・症状により適宜増減されます。
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爪が、、、、

2018/10/23 16:14
以前から左足小指が爪白癬にかかってたけど、昨年は親指に感染。

んで、自宅近所のMT皮膚科でネドリール錠を半年服用。

親指は内側1/3程度の幅で綺麗な爪が生えてきたが、外側は爪白癬のまま。
小指も全然改善しないまま、タイムリミットの半年が過ぎた。

服用期間2017/7/27-12/27。

そして時間が経ってもなかなか良くならず、親指の爪は再度激しくボロボロ。
今日は新しい職場の近くにある皮膚科で再受診。

どうやら指付近の血流が悪くて飲み薬が患部に到達しなかったらしい。

ということで、今日から塗り薬クレナフィン爪外用液10%3.56g
爪に浸透するタイプの薬らしい。

毎日塗布は面倒だけど頑張ってみよう。
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またもや新しい立場で・・・・

2018/07/24 17:09
今年、2018年7月より新たな職場。

子会社の最高ポストへ。
更にその子会社も。

子会社100名、孫会社50名。

毎日のようにトラブルやら何やらで、またまた左肩から頭の方に痛みが走ろうとする。

急いでデパスを飲み、肩には鎮痛クリーム塗布。
これで何とかしのげるが、とにかく眠くなる。

残された時間は2年間。

のんびりやるつもりが、また忙しい日々へと変わってしまった。

早く落ち着きたい、
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MRI

2017/02/13 16:14
2017年2月6日月曜日、日曜の夜に張り切って晩飯を作ったせいか、朝起きると右眼の内側の白い目が真っ赤に内出血。

とりあえず仕事に行って、翌日、会社の医務室に目薬でももらいに行こうと寄ったら、看護師曰く、、それ、何かの前触れかもよ、脳神経外科に行ったほうがいいけどね。

そんなこと言われたら不安が、、、、というわけで、2006年初めて頭痛が始まった時に行ったAK脳神経外科へ受診。

午後4時ごろ予約の電話を入れたら、5時半までなので早く来いとのこと。走って帰宅して車を飛ばして病院へ、、、、、


気さくな先生が、診察。
んで、MRI撮影。

寝転がって首をがっちり固定され、トンネルに送られると激しい音がガーガーガタガタ。

11年前の画像データと比較してみると、何ら変化なし。

更に脳血管の3D画像をくるくる回してみても、異常なし。

とりあえず安心。

目の内出血の原因はストレスとか、、、、
だらだらとラジオ体操しなさい、との指導であった。

先生、ありがとうございました。




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なかなか抜け出せない

2017/01/18 09:37
2017年の年が明けたが、いろいろとあったな、、、、、

2年ほど前から父の介護で休みなしの激務だったが、、、、
9月25日に父が他界して、それからまたまたややこしいことが沢山。

人が死ぬって大変なことなんだと分かった次第。

葬式の香典集計、香典貰った人のDATAまとめ。
返礼の業者選び、返礼品選択と送付手続き。
会社内部には140件程度手配り。

父の死亡届関連いろいろ、、、、これは葬儀社が一覧表くれて、農協が手伝ってくれて幸い。

毎週毎週、初七日、二七日、三七日・・・四十九日。
11月20には浄土宗の行事で「お十夜」

11月12日の四十九日は招待状の印刷&発送、お寺で祈祷、お食事、返礼品、、、、

百ケ日は1月2日なんだけど、お寺の都合で12月25日に自宅でしめやかに。


そうこうしているうちに、、、、、
12月19日、娘が初孫出産!!!!
ついにジイジと呼ばれることに、、、、、、
12月22日は初荷でバンド。
12月23日は姉の家で餅つき。
12月24日に娘が退院して翌日が父の百箇日法要だし。

12月27日はこっそり休んで日田〜天ケ瀬の独り旅。


年末は29日は自分の部屋の片づけ・・・進まないw
30〜31日は実家の植木選定などなど、、、、、

31日夜は鴨南蛮蕎麦を娘・嫁と3人前作成して年越し。

元旦は早朝から買い出しで鉢盛買いあさってテキトーな元旦。

2日は本来の百か日なんで、実家で鉢盛買いあさり、宴会で献杯。
3日は嫁の実家で親戚寄りで激飲み。
4日は娘婿にも飯を食わせないかんのでバタバタ。
5日から仕事だけど、気合が入らず会社でぼ〜〜〜っと、、、、、
9日は香港客人接待。

1月〜6月は木曜、中国語会話&英会話、、、、汗

15日は姪の結婚式でヘロヘロ酔っ払い。

んで、16日(月)は代休取ったんだけど、朝から頭痛。
ブルフェン飲んだけど、全然効かず、一日ガンガン。
でも、ゆーかむのスロージョギング講演会に出席。
寝る前にデパス0.5×2錠飲んで寝たら何となくすっきり。

昨日もデパス0.5×1錠飲んで仕事。
夜も1錠。

今日も1錠飲んで頑張るかな、、、、、

とりあえず、医務室でデパス0.5×40錠を380円でゲット。


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睡眠不安定は続く、、、、

2016/08/22 09:41
7月19日に治療開始して、あまりにも眠いので8月1日再度通院。

エチゾラムはデパスのジェネリックとのことで、パルギンも同じ成分だ。

先生からは、「今までずっと飲んできて何ともなかったのに、
それは薬のせいではなく、別の原因だろう」・・・とのコメント。

とりあえず、交渉して薬の量を半分に。

朝:エチゾラム錠0.5mg×0.5錠
夕:エチゾラム錠0.5mg×0.5錠
寝:エチゾラム錠0.5mg×1錠
とんぷく:ジクロフェナクトリウムSRカプセル37.5mg

夕方の分は15時ごろ飲まないと頭痛が発症する。
様子を見て徐々に減らしていこう・・・


ちなみに

ジクロフェナクトリウムは筋肉痛などで皮膚に塗布するタイプが多いが、
これは飲むタイプ。他の鎮痛剤よりも効きは遅いが、効果が長時間。
腰痛にも効く。

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眠くてヤバい

2016/08/01 08:57
治療から2週間。

処方されたエチゾラムってぇやつは睡眠障害にも効く薬なんで、飲むと超眠い。

朝、夕に0.5mg×1錠飲むと、車の運転がヤバい。
昨日も福岡-久留米の高速道路で意識を失いそうになったんで、基山PAで仮眠。

寝る前に1mg×1錠 飲むんだけど、半減期が6時間程度なんだけど、9時間経っても3分の1程度血中濃度があるため、朝も超眠くて仕事にならん。

ちょいと薬を変えてもらうかな、、、、、
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眠すぎ、、、、、

2016/07/25 08:33
エチゾラムを飲み始めたけど、昼間、超眠くてたまらん。

会議にならんし、昨夜は運転中に高速道路でふらついてしもた。
今日は朝0.5mg×1錠のところを半分の0.25mgにしてみたが、まだまだ超眠い。

かといって、寝る前に1mg×1錠飲んでもなかなか寝付けないんだよなぁ、、、、

んで、昨日の日曜は昼ごろから頭痛が始まったんで、昼ごろ夕方の分0.5mgを
飲んだけど、効果はイマイチ。11時ごろ1mg飲んだけど、なかなか眠れず、、、、

今日も仕事にならんわい
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また始まり

2016/07/23 11:06
2016年7月に入って出張続き+父の介護+妻からの仕打ち・・・なんぞで頭痛再発。

7月4,5日 福岡で研修 ⇒ 6〜10日 中国出張 ⇒ 13〜15日 名古屋出張 ⇒ 15日夜〜18日 父の介護

中国出張時点から少し頭痛がしてたけど、名古屋で酷くなり、マッサージに行くも効果なし。
ロキソニンを求めて名古屋市内をさまようが、19時過ぎは薬剤師不在につき販売できず。
17日(土)に耐え切れず、実家近くの内科でカロナールを貰うが効かず。
母から20万円のゲルマニウム粒を貼ってもらうも効果なし。

週明けて19日(月)朝一にセントラルクリニックに電話。
11時に予約してカウンセリングと投薬。

朝・夕:エチゾラム 0.5mg 1錠
就寝前:エチゾラム 1mg 1錠
とんぷく:ジクロフェナクトリウムSRカプセル37.5mg 1錠


でも、朝1錠飲んでも午後3時ごろから頭痛再発。
調べてみると、薬の血中濃度は5時間程度で半減するからかな??

今日からは薬を常時持っておいて、切れてきたら飲むようにしよう。

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そろそろ落ち着いたかな・・・

2015/09/16 14:14
肩痛やら肘の腱鞘炎やらの痛みで一時期具合が悪くなってたけど、今年2015年6月1日から整骨院に行きだして、徐々に痛みも引き、心の方も良くなってきた。

心療内科は6月30日に行って以来、自分で薬を減量していくよう指示があって、

朝のドグマチールのジェネリックを止め、
次いで眠剤ハルシオンのジェネリックを2錠⇒1錠⇒0.5錠⇒0錠にし、
夕方のメイラックスのジェネリックも1錠⇒0.5錠⇒0錠と、、、

9月現在は殆ど薬に頼らず生活中。

ドグマチールを止めると、副作用が無くなったせいか、
後頭部の薄毛がやや回復!

9月1日に受けた保健指導の後は、ダイエットも順調で半月で3キロ減。
(ドグマチールは副作用で太るからね、、、)

肩こりは整骨院の電気治療に救われている。

仕事は某プロジェクトリーダーとなり、ずっしり来てるが、
整骨院と寝る前のアロマ(ラベンダー+オレンジ)で何とか行けそう。
とりあえず、ヤバい時はいつでも薬を飲む体制なのだ。
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もう何度目かな、、、、

2015/07/30 08:53
果たして何度目になるか、、、、
あることがこじれて以来、ずっと通っている。

最初は
朝:ドグマチール
夕方:パルギン、メイラックス
寝る前:ハルラック(ハルシオンのジェネリック)2錠

最近はこじれも随分おさまり、仕事も楽になったので
夕方:メイラックスのジェネリック
寝る前:ハルラック

徐々に減らしていって、今は
8時ごろ飯を食う時に酒飲んで、
良いが納まったころ9時にメイラックス0.5錠
寝る前にハルラック0.5錠まで減ってきた。

でも、電話が鳴るのが怖い、、、、
ハラハラドキドキすると眠れなくなって、
ハルラック追加。

そんな日々
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四度目の始まり

2010/07/01 00:27
も〜〜ならんやろうと思ってたら
またもや連続昇格?のようなもんでストレス倍増。

またまた業務範囲が広がって、責任も倍増。

6/21(月)に初診。
夕食後:メイラックス錠1mg:1錠
就寝前:マイスリー錠10mg:1錠
著食後:ドグマチール50mg:1錠

これだと、今は夕食が遅いのでメイラックスがが翌日まで残って、昼間に眠気が出てしまう。

6月28(月)
夕食後:メイラックス錠1mg:0.5錠・・・9時までに飲むこと
就寝前:マイスリー錠10mg:1錠
著食後:ドグマチール50mg:1錠

これだけで、随分良くなったなぁ。
早くやってよかったよ。
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三度目の終息へいくかな、、、、

2009/11/11 17:29
徐々に薬も減ってきて、現在は

寝る前に
メイラックス錠1mg:1錠
マイスリー錠10mg:1錠

昨日通院してから、更に自己コントロールで減らしていくようにした。
2つのうち、1つを0.5錠にすることから始めるのだ。
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ねむい、、、、、

2009/07/18 17:43
仕事のプレッシャーが強くなったんだけど、薬のせいか、会議で寝てしまう。

来週からは夜に全部飲んじゃおう。
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再々開

2009/07/07 08:24
結局、安全を見て7/2から通院。
役年ぶりだ。
「そりゃ早く来てよかったですね」とか言われたが・・・・


ドグマチール錠50mg:1錠
メイラックス錠1mg:0.5錠


ドグマチール錠50mg:0.5錠
メイラックス錠1mg:0.5錠
マイスリー錠10mg:1錠

これで一旦落ち着いた。
でも飲み忘れるとまたまた頭痛が復活・・・・いてて
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やばいかも、、、、

2009/07/02 09:20
昨日は組織改定1日目

なんだかんだで責任が重くのしかかってくる、、、、、、

昨夜は居酒屋で飲んでると、だんだん後頭部に痛みが、、、、あたたた


昨夜はマイスリー1錠でぐっすり

今日は何も飲まずに出てきたが、どうなることやら
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再発か??

2009/06/30 23:42
明日はいよいよ新体制でのスタート。
新しい役職でもって全社向けの事業方針発表会に出席だ。
10時から始まり、私の順番は最後の16時ごろ。

こんなに待たなきゃならんのは最悪だ。

昨日は仕事ごたごたで昨日は振り回され、もうグロッキー。
左肩がキリキリと痛んできたんで偏頭痛まではあと一歩。

今日は休みなんだけど、

ドグマチール 0.5錠
パキシル 1錠
カロナール3錠

飲んで出社。会議でAM出社して
午後は家で更に

ドグマチール1錠
カロナール3錠

昼寝してからバスで八女の整骨院で治療。
「首が曲がっている」「能が疲れている」らしい。

久留米に帰って、一番街のマッサージ店
45分3000円
これがかなり効いた。うまい。

寝る前に
ドグマチール 1錠
マイスリー0.5錠
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またまた昇る、、、

2009/06/21 20:22
昨年の7月に昇格してから一年後の来月、7月・・・

またまた人事決定してしまった、、、、
6月12日に上司に内示を受け、社長にも挨拶。

普通なら大喜びするところだが、やはり怖いのが「再発」だ。

今週水曜日は、いきなり幹部会議に出席だし、
7月1日は更にでかい会議の席上で、、、、あ〜やばいやばい!!

心を落ち着けて再発しないよう気をつけるしかない、、、
はぁ〜〜、、、
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